Le trail KV Cauterets
Trail montagne
Pour pratiquants initiés
Différents lieux possibles
8h00
Quand : De juin à octobre
Sur demande
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C'est une rando course en montagne avec du dénivelé et des sentiers techniques s’adressant à un public d’initiés. Nous souhaitons ici vous accompagner dans l’approche technique et physique de la montée en terrain varié et plutôt raide. Quittons au plus tôt les sentiers roulants pour emprunter les sentes techniques et sauvage des zones de haute montagne. Votre coach-Trail saura vous conseiller pour dépasser vos limites physiques et techniques pour accéder en mode Trail aux hauts sommets nous entourant. La sortie inclura des observations de la pose de pied et des exercices spécifiques visant à vous aider à progresser pour sortir sans danger des sentiers. Les pauses seront aussi le moment pour échanger sur cette pratique sportive spécifique qu’est le trail en milieu montagnard.(équipement, préparation, nutrition, …)
Course en montagne accessible à des pratiquants initiés avec une pratique de la course à pied soutenue (1h à 1h30 2 à 3 fois/semaine), une pratique régulière en terrain vallonné, une vitesse ascensionnelle ≥600m en 1h, une pratique occasionnelle de la randonnée en montagne, avec une expérience des trails d’au moins 25 km et 1000m D+
Matinée de 8h00 à 17h30 avec 7h à 8h d'effort en course avec quelques pauses, une distance de 30 à 40 km et un dénivelé positif de 1500 mètres à 2000 mètres Monotraces et terrain varié avec quelques passages délicats ou aériens.
Si vous avez un doute sur la difficulté physique de la randonnée, n'hésitez pas à nous appeler au 06 43 67 27 44
Départ garanti à partir de 3 personnes
PLUSIEURS FORMULES AU CHOIX
FORMULE PRIVILEGE
-
NOUS CONTACTER
ou
06 43 67 27 44
NOTRE ENGAGEMENT
Groupe maximum de 6 personnes par encadrant
LE PRIX COMPREND
Assurance professionnelle
LE PRIX NE COMPREND PAS
Le transport jusqu'au point de départ de l'activité
Nous organisons un covoiturage jusqu'au point de départ de la randonnée.
LIEU ET DUREE
Départ : 8h00
Arrivée : 17h30
Différents lieux possibles
NIVEAU
Accessible à partir de 16 ans
ENCADREMENT
Par un accompagnateur-montagne
professionnel
DESCRIPTION DE LA SORTIE
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> Programme détaillé
Rendez-vous à 8h00 au point de départ Echauffement Départ Des séquences de course alternent avec des pauses pour se rehydrater et souffler en profitant de l'environnement Pique-nique Des séquences de course alternent avec des pauses pour se rehydrater et souffler en profitant de l'environnement Retour au point de départ vers 17h30 -
> Informations pratiques
De Juin à mi novembre
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> Nous fournissons
Encadrement professionnel Assurance professionnelle Un goûter
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> Vous devez prévoir
Bonnes paires de chaussures de trail Vêtement imperméables Lunettes de soleil Crème solaire Couvre-chef Pique-nique Eau
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> Déplacement jusqu'au point de départ de l'activité
Nous vous donnons rendez-vous au point de départ de la course.
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> Horaires & lieu de rencontre
LIEU & HEURE DE RENCONTRE
8h00
Différents lieux possiblesFIN DE LA SORTIE
17h30
Différents lieux possibles
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